Catat ya, Ini 4 Rekomendasi Buah yang Bagus untuk Mencerahkan Kulit secara Alami dan Mudah Didapatkan

Namun, tidak hanya dengan mengonsumsi buah-buahan saja dalam menerapkan pola hidup sehat, kamu perlu mengimbangi dengan pola asupan makanan. 

Sebagai rekomendasinya, berikut ini buah-buahan yang bisa dikonsumsi  baik untuk kesehatan kulit dan mengandung beragam nutrisi seta antioksidan yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung.

BACA JUGA:Penyaluran THR Buruh dan Karyawan Paling Lambat H-7 Lebaran

BACA JUGA:Reses 30 Anggota Dewan Seluma Kuras APBD Rp750 Juta

Buah untuk mencerahkan kulit:

buah untuk mencerahkan kulit--(Sumber Foto: web/istockphoto)

1. Buah Tomat

Kandungan vitamin A, K, B1, B3, B5, B6, B7, C, serta beta karoten, lutein, dan likopen yang terbukti bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan mencegah penuaan dini.

Selain itu, pada buah tomat juga bermanfaat untuk mengurangi resiko terjadinya kanker kulit karena adanya kandungan likopen dan beta karoten.

Dengan menggunakan buah tomat sebagai masker secara rutin kamu akan mendapatkan kulit yang sehat dan tampak bersih bersinar.

BACA JUGA:Penasehat Hukum Minta Anak Pelaku Pembacokan Anggota Polisi Seluma Dibebaskan dari Segala Dakwaan

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Siapkan Upaya Pengendalian Inflasi Jelang Idulfitri 1446 H

2. Buah Pisang

Banyak manfaat yang terdapat dalam buah pisang salah satunya sebagai sumber kalium yang dapat menjaga kulit supaya terhidrasi dengan baik.

Dan juga terdapat kandungan asam amino yang berguna untuk meningkatkan struktur dan elastisitas kulit secara alami.

Adanya mineral dalam buah pisang berperan penting untuk menjaga kelembapan kulit karena mampu mengunci air pada lapisan kulit paling atas.