Berikut adalah beberapa rekomendasi minuman detoks yang bisa membantu pembersihan sistem pencernaan terutama usus.
BACA JUGA:Dikenal Sering Bikin Diare, Ini Ragam Manfaat Dibalik Sayur Kol Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Bikin Camilan dari Buah Ceri, Dijamin Nagih! Cek 2 Resepnya di Sini
8 Minuman Detoks Bagus untuk Pencernaan
1. Air Lemon dan Jahe
Bahan:
- 1 buah lemon, peras airnya
- 1 ruas jahe, parut
- 2 cangkir air hangat
- 1 sdm madu (opsional)
Cara membuat:
- Campurkan air lemon dan jahe parut ke dalam air hangat.
- Aduk rata dan tambahkan madu jika diinginkan.
- Minum di pagi hari saat perut masih kosong untuk efek terbaik.
BACA JUGA:Cek Sekarang Juga! Ini Deretan Kelompok yang Pantang Konsumsi Sayur Kol, Picu Berbagai Penyakit
BACA JUGA:Ada 11 Efek Samping yang Dirasa Ketika Mengonsumsi Buah Ceri Secara Berlebihan, Patut Diwaspada!
2. Jus Hijau Detoks
Bahan:
- 1 cangkir bayam
- 1 cangkir mentimun, potong-potong
- 1/2 apel hijau, potong-potong
- 1 batang seledri
- 1 ruas jahe
- 1 buah lemon, peras airnya
- 1 cangkir air
Cara membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Blender hingga halus.
- Saring jus jika diinginkan dan minum segera.
BACA JUGA:Yuk Cobain, Rekomendasi Variasi Olahan Buah Tin yang Lezat, Ada Eskrim hingga Selai Buah Tin
BACA JUGA:Punya Efek Antipenuaan, Bikin Wajah Lebih Awet Muda, Cek 6 Manfaat Buah Ceri bagi Kecantikan Ini
3. Teh Hijau dan Mint
Bahan:
- 1 kantong teh hijau
- Beberapa daun mint segar
- 1 sdm madu (opsional)
- 2 cangkir air panas