Hal ini karena terdapat kandungan yang tinggi akan serat pada buah mahkota ini, dengan 180 gram delima, memiliki 7 gram serat.
Kandungan serat dalam tubuh menjadi salah satu nutrisi paling penting.
Caranya muda, kamu cukup menjadikan buah tersebut sebagai pelengkap camilan sehatmu, misalnya dengan menaburkan biji delima segar pada bubur oatmeal, quinoa, hingga yoghurt sebagai topping lezat bergizi.
BACA JUGA:Daun Sirsak Tawarkan 7 Manfaat Baik untuk Jaga Kesehatan Tubuh, Nomor 1 Paling Dibutuhkan!
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Rambut, Cukup Pakai Air Kelapa, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini
Makanan dengan kandungan ini akan membuatmu kenyang lebih lama, sehingga kamu tak ingin makan dengan makanan yang tingi kalori.
6. Meningkatkan daya ingat
Diketahui buah delima memiliki khasiat untuk meningkatkan daya ingat, sehingga bisa terhindar dari risiko Alzheimer.
Pasalnya senyawa punicalagin pada makanan tersebut terbukti dapat kurangi peradangan yang berhubungan dengan rheumatoid arthritis, parkinson dan juga alzheimer.
7. Mencegah risiko anemia
Kandungan zat besi dalam buah delima, bisa berperan sebagai pembentukan sel darah merah.
Hal ini membantu untuk mencegah anemia dan kembali meningkatkan kadar hemoglobin pada tubuh.
BACA JUGA:Resep Ini Bisa Dibikin Sehari-hari, Cobain Menu Olahan dari Buah Kelapa, Cek di Sini
BACA JUGA:Manfaat Kuaci Sayang Dilewatkan, Ini 5 Khasiat yang Bisa Diklaim oleh Ibu Hamil
Inilah beberapa manfaat buah delima yang baik untuk kesehatan tubuh. Semoga membantu.