Niasin (Niacin): 1,0 mg.
Vitamin C: 13 mg.
Vitamin E: 2,07 mg.
Menggunakan masker wajah dari alpukat secara rutin dapat membuat kulit glowing dan lebih sehat.
Buah yang berasal dari Amerika Tengah ini dikenalkan ke negara Indonesia pada tahun 1920-1930 oleh Hindia Belanda.
BACA JUGA:Pakai Aplikasi Penghasil Uang Gratis Ini, Klaim Misi dan Kumpulkan Koin Sebanyaknya
Manfaat alpukat untuk kecantikan
1. Mencegah munculnya jerawat
Diketahui manfaat buah alpukat untuk kecantikan yakni dapat mencegah munculnya jerawat.
Buah ini memiliki kandungan vitamin C dan omega 3 berfungsi untuk mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan jerawat.
Tidak hanya itu, manfaat alpukat untuk wajah dapat dinikmati karena senyawa antimikroba yang dimilikinya.
2. Mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit
Manfaat alpukat untuk wajah berikutnya adalah mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit.
Hal tersebut berkat kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan antioksidan yang dimiliki buah alpukat berfungsi untuk mengurangi peradangan di kulit.
Bahkan, ada riset yang menyebutkan bahwa kelima nutrisi tersebut dapat melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari, sehingga wajah tampak awet muda.