1. Daging Olahan
Para ahli percaya bahwa daging olahan mengandung kolesterol tinggi di dalamnya.
Seseorang yang memiliki kolesterol tinggi dan terbiasa mengonsumsi daging olahan, hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Selain itu dapat juga meningkatkan risiko berbagai penyakit mematikan lainnya seperti diabetes, beberapa jenis kanker, dan stroke.
BACA JUGA:Atasi Demam dengan 7 Cara Alami Ini, Pertolongan Pertama Sebelum Konsumsi Obat
BACA JUGA:Dapat Dijadikan Obat Herbal, Begini Cara Olah Daun Sirh Cina untuk Kesehatan, Nikmati khasiatnya!
2. Telur
Siapa sangka telur harus dihindari oleh penderita kolesterol, tapi inilah kebenarannya.
Penelitian memang menunjukkan bahwa telur tidak berbahaya bila dikonsumsi sebanyak satu butir per hari.
Namun, ini pengecualian untuk orang dengan kolesterol tinggi. Para ahli menyarankan agar orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi dapat membatasi konsumsi telur, yakni tidak lebih dari 3 sampai 4 telur per minggu.
BACA JUGA:Asal Tidak Berlebihan, Konsumsi Salad Buah Baik untuk Kesehatan Kulit, Cek Manfaat di Sini
BACA JUGA:7 Bahan Herbal Ampuh Digunakan untuk Mengatasi Demam, Efektif Dibuat Ramuan Tradisonal
3. Gorengan
Aneka gorengan atau olahan yang dimasak dengan cara digoreng juga harus dihindari oleh penderita kolesterol.
Makanan yang digoreng mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Hal ini bahkan bisa memicu serangan stroke mendadak, jantung dan penyakit lainnya.