BETVNEWS - Buah kelengkeng baik untuk kesehatan, simak beberapa manfaat lengkapnya di sini.
Memiliki nama latin Dimocarpus longan Lour, buah kelengkeng ini menjadi buah yang sering dijumpai dalam bentuk minuman maupun yang sudah diolah menjadi makanan.
Baik untuk kesehatan, buah kelengkeng dapat dikonsumsi sehari-hari.
Diketahui buah kelengkeng ini termasuk jenis buah yang dapat dijumpai di wilayah beriklim tropis seperti Asia.
BACA JUGA:Coba Gunakan Aplikasi Penghasil Saldo DANA Ini! Gampang, Cukup Baca Novel di Sini
BACA JUGA:Dijamin Anti Gagal, Ini Cara Membuat Pempek Tanpa Ikan, Cek Disini Resepnya!
Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah kelengkeng dipercaya dapat mengatasi insomnia.
Selain memiliki rasa manis, buah kelengkeng ternyata bisa disajikan sebagai camilan sehat.
Di Indonesia buah kelengkeng ini termasuk populer, beberapa kandungan yang ada di dalamnya seperti zat besi, vitamin B, vitamin C, kalium, serat, kalsium, serta antioksidan polifenol dan flavonoid.
BACA JUGA:Ini Manfaat dari Daun Mangga yang Perlu Diketahui, Cek di Sini! Punya Sifat Antiperadangan
Berikut ini telah dirangkum BETV mengenai beberapa manfaat buah kelengkeng yang dapat kamu ketahui sehari-hari.
Manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan
1. Mengatasi insomnia
Bagi kamu yang merasa insomnia, dengan mengonsumsi buah satu ini diketahui dapat mengatasi sulit tidurmu.