BETVNEWS - Meskipun kaya akan nutrisi, tapi air lemon tidak disarankan untuk dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
BACA JUGA:Ini Efek Samping Konsumsi Alpukat Berlebihan, Picu Berat Badan Cepat Naik
BACA JUGA:Bikin Tenang, Ini Kebiasaan yang Baik untuk Kesehatan Mental, Kamu Perlu Tahu
Hal ini lantaran, jika air lemon diminum melebihi batas konsumsi harian, maka kemungkinan besar akan memicu timbulnya berbagai efek samping yang berbahaya.
Sementara itu, khasiat air lemon untuk membantu mengurangi berat badan juga belum memiliki bukti kuat.
Adapun pakar diet dan edukator diabetes, Caroline Thomason, mengatakan alih-alih mengonsumsi air lemon, menurutnya, upaya paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah dengan melakukan diet dan olahraga.
BACA JUGA:Konsumsi Minyak Ikan Baik untuk Tingkatkan Fungsi Otak, Cek Manfaat Lainnya Disini!
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan, Cek Disini Manfaat Buah Nangka Bagi Ibu Hamil
Efek samping minum air lemon terlalu berlebihan ini tidak bisa disepelekan. Ketahui ragam dampaknya untuk kesehatan berikut ini.
Efek Samping Konsumsi Air Lemon Berlebihan
1. Merusak gigi
Minum air lemon setiap hari dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan terluar gigi dan juga menyebabkan kerusakan gigi secara keseluruhan. Kandungan asam yang ada dalam air lemon tidak baik untuk lapisan gigi.
BACA JUGA:Dilarang Asal-asalan, Ini 4 Kelompok Orang yang Pantang Makan Buah dan Biji Nangka
2. Menyebabkan mual dan mulas