BACA JUGA:Jelang Pelantikan Pengurus, Perdatin Bengkulu Gelar Jalan Santai dan Senam Sehat
5. Menghindari rokok
Cara lainnya untuk mengatasi batuk yang mudah dilakukan adalah dengan menghindari rokok. Hal tersebut karea zat kimia yang terdapat di dalamnya dapat menyumbat saluran pernapasan.
Selain itu, rokok juga mendorong produksi dahak secara alami sehingga tenggorokan menjadi tidak nyaman yang akhirnya menyebabkan batuk.
BACA JUGA:Bergizi dan Mudah Dikonsumsi, Makanan Sehat untuk Lansia yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Perlu Tahu! Rekomendasi Lotion untuk Kulit Kering, Bikin Kulit Lebih Lembap dan Nyaman
6. Menghindari berbaring setelah makan
Cara mencegah batuk yang mudah dilakukan terakhir adalah dengan menghindari berbaring setelah makan.
Hal tersebut karea berbaring setelag makan dapat menyebabkan asam lambung naik ke tenggorokan yang membuat tersedak. Kondisi tersebut juga dapat membuat batuk bahkan muntah.
BACA JUGA:Piala Kemerdekaan BETV Dimulai, 32 Tim Minisoccer Siap Adu Skill
BACA JUGA:Dampak Kemarau, Satbrimob Polda Bengkulu dan Polsek Selebar Salurkan 5.000 Liter Air Bersih
Demikian itulah 6 cara tepat untuk mencegah serangan dari penyakit batuk. Semoga membantu!