BACA JUGA:Cara Mudah Mengatasi Demam pada Anak, Kamu Perlu Tahu!
BACA JUGA:Pasar Terbuka Lebar, Kopi Bengkulu Berpeluang Masuk 650 Gerai Tomoro Coffee
2. Makanan Pedas
Makanan pedas, seperti sambal atau hidangan berbumbu cabai juga perlu dihindari saat demam lantaran dapat memperparah iritasi pada tenggorokan dan saluran pencernaan.
Pasalnya, saat demam tubuh cenderung lebih sensitif terhadap rasa pedas, yang dapat menyebabkan rasa panas atau sakit pada perut.
Oleh sebab itu, menghindari makanan pedas akan membantu meringankan gejala demam dan membuat tubuh lebih nyaman.
BACA JUGA:Respons Cepat Laporan Warga, BPBD Bersihkan Material Pohon Tumbang di SMAN 5 Bengkulu Selatan
BACA JUGA:Simpel dan Bergizi, 7 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal
3. Minuman Berkafein
Minuman seperti kopi, teh hitam, dan minuman energi yang mengandung kafein juga tidak disarankan dikonsumsi saat demam.
Hal ini lantaran kafein dapat menyebabkan dehidrasi, yang justru memperburuk kondisi tubuh selama demam.
Sebagai gantinya, kamu perlu memperbanyak konsumsi air putih, teh herbal, atau jus buah segar tanpa gula untuk menjaga hidrasi tubuh.
BACA JUGA:Ini Minuman yang Baik untuk Kesehatan Ginjal, Bantu Jaga Fungsi Organ Penting Tubuh
BACA JUGA:Wajib Tahu, Ini Penyebab Sakit Pinggang, Waspada Tiba-tiba Menyerang!
4. Makanan atau Minuman Dingin
Minuman es, es krim, atau makanan dingin lainnya juga tidak disarankan dikonsumsi saat demam lantaran dapat memperburuk gejala seperti sakit tenggorokan yang sering menyertai demam.