Memiliki kandungan serat pangan, membuah buah kedondong dapat melancarkan pencernaan. Buah ini juga bisa memadatkan tinja, untuk itu sembelit dapat dicegah dan diatasi.
Bukan hanya itu, kandungan seperti antioksidan, serat, hingga berbagai vitamin dan mineral dalam buah kedondong bisa mencegah dari sejumlah gangguan pencernaan seperti wasir dan divertikulitis.
BACA JUGA:30 Pelajar Terjaring Razia di Bengkulu Selatan, Ditemui Asyik Nongkrong hingga Diduga Minum Miras
3. Mampu menjaga kesehatan kulit
Buah kedondong diketahui pula bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit.
Sebagaimana banyaknya paparan radikal bebas dari sinar matahari, asap rokok hingga polusi bisa sebabkan kulit rusak.
Dengan kandungan antioksidan dalam buah ini, dapat membantu menghadangnya risiko kerusakan kulit. Tak hanya itu, vitamin C dalam kedondong juga punya manfaat alami bagi kulit.
BACA JUGA:Sampah dan Botol Miras Berserakan, Bupati BS Minta Pengawasan Air Terjun Luguran Diperketat
BACA JUGA:Cara Membuat Masakan Ayam Kecap Enak, Gurih dan Manisnya Pas untuk Menu Rumahan
4. Menjaga kesehatan mata
Manfaat dari buah ini diketahui dapat menjaga kesehatan mata.
Hal ini disebabkan adanya kandungan beta-karoten yang ada di dalam buah kedondong.
Pasalnya beta-karoten bisa membantu untuk mengurangi stres oksidatif yang muncul pada mata dari cahaya alat elektronik. Kandungan tersebut juga nantinya bisa diubah menjadi vitamin A oleh tubuh.
Diketahui vitamin A ini bisa mempertajam kemampuan dalam melihat di kegelapan. Inilah alasan mengapa kedondong sering kali digunakan sebagai obat tradisional.
BACA JUGA:Berikut Ini Ragam Fakta Unik yang Tersimpan pada Buah Kesemek, Julukannya Buah Genit Loh!