Gejala yang umum ditimbulkan termasuk gatal-gatal pada kulit, ruam, pembengkakan bibir atau tenggorokan, kesulitan bernapas, dan dalam kasus yang parah yaitu anafilaksis.
Jika seseorang memiliki riwayat alergi kacang, terutama kacang-kacangan jenis pohon seperti almond atau pistachio, mereka juga mungkin rentan terhadap alergi kacang mete.
BACA JUGA:Hati-hati, Makanan Ini Dapat Memicu Peradangan, Kamu Perlu Tahu
BACA JUGA:Suka Makan Buah Manggis? Yuk, Cek Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Anda!
2. Peningkatan Kadar Natrium
Kacang mete yang diproses atau diasinkan bisa mengandung kadar natrium yang tinggi. Konsumsi natrium berlebih dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya.
Penting untuk memilih kacang mete yang tidak mengandung garam atau rendah natrium jika khawatir dengan asupan garam.
BACA JUGA:Kaya akan Serat, Inilah Manfaat Buah Manggis untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Kuat dan Tidak Mudah Patah, Cara Mengatasi Rambut Rontok agar Tetap Sehat
3. Meningkatkan Kadar Gula Darah
Mengonsumsi kacang mete dalam jumlah berlebihan mengakibatkan kadar gula darah dalam tubuh mengalami lonjakan, terutama pada penderita diabetes.
Apabila penderita diabetes mengkonsumsi kacang mete maka kadar obat diabetes perlu disesuaikan, hal ini dikarenakan kacang mete dapat menurunkan efek obat diabetes itu sendiri.
BACA JUGA:Jangan Sampai Tidak Tahu! Berikut Efek Samping Konsumsi Brokoli Secara Berlebihan
4. Heartburn
Heartburn atau nyeri ulu hati menimbulkan rasa tidak nyaman dan sensasi panas atau terbakar di dalam tubuh terutama di dada.