Mengutip dari laman halodoc.com, mangga diketahui memiliki kandungan polifenol yang bersifat antikanker sehingga senyawa ini dapat berperan sebagai pelindung dari stress oksidatif yang berkaitan dengan berbagai jenis kanker.
Selain mengurangi stress oksidatif, kandungan polifenol yang terdapat dalam mangga juga dapat menghancurkan atau menghentikan pertumbuhan berbagai sel kanker termasuk leukemia dan kanker usus besar.
BACA JUGA:Rekomendasi Masakan Olahan Terong untuk Sehari-hari, Lezat dan Mudah Dibuat
BACA JUGA:Kasasi Dikabulkan, Ahmad Kanedi Bebas dari Dakwaan Korupsi Mega Mall dan PTM Bengkulu
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah mangga juga dapat bermanfaat untuk kesehatan jantung karena kandungan magnesium dan potasium yang bermanfaat untuk menjaga aliran darah agar tetap sehat. Kandungan ini juga menjaga pembuluh darah tetap rileks serta menstabilkan tekanan darah.
6. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan nutrisi dalam mangga dapat membantu menjaga kesehatan mata karena mangga mengandung antioksidan lutein dan zeaxantin.
BACA JUGA:TKD Bengkulu Selatan 2027 Capai Rp733 Miliar, Program Prioritas Masih Dibahas
BACA JUGA:7 Tips Menabung untuk Pemula, Keuangan Jadi Lebih Teratur
7. Kaya Antioksidan
Mangga merupakan buah yang kaya akan antioksidan. Antioksidan sendiri penting bagi tubuh karena berfungsi untuk menangkal radikal bebas dan mencegah berbagai penyakit.
Beragam antioksidan terdapat di dalam buah mangga, dan antioksidan tertinggi yang terdapat dalam buah mangga adalah polifenol.
BACA JUGA:Ada 8 Manfaat Konsumsi Labu Siam Secara Rutin, Salah Satunya Bantu Lancarkan Pencernaan
BACA JUGA:Awas! Ada 4 Efek Samping Berbahaya dari Mengonsumsi Labu Siam Berlebihan
8. Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit