Manfaat Puasa Asyura, Ibadah Sunnah yang Bisa Hapus Dosa Setahun yang Lalu

2. Mengurangi Lemak Tubuh

3. Menjadi Metode Detoks

4. Membantu Menghentikan Merokok

5. Mengurangi Peradangan

6. Memperbaiki Gula Darah

BACA JUGA:Penting! Ini 3 Puasa Sunah yang Bisa Dilaksanakan Sebelum Idul Adha Beserta Niat dan Keutamaannya

Selain itu, puasa juga bermanfaat bagi psikologis manusia, antara lain sebagai berikut,

1. Meningkatkan Nilai dan Pengalaman Keagamaan

2. Meningkatkan Nilai Sosial

3. Meningkatkan Kontrol Diri

4. Meningkatkan Kreativitas

 

5. Menurunkan Agresivitas

BACA JUGA:Ada Sahabat Nabi yang Pernah Pingsan Ketika Puasa di Bulan Ramadhan, Begini Kisahnya

Demikian informasi mengenai manfaat Puasa Asyura. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: