Kerap Terabaikan, Inilah 7 Manfaat Selada untuk Kecantikan Kulit

BACA JUGA:Sudah Tahu? Ini 6 Manfaat Mentega untuk Kesehatan, Bisa Jadi Sumber Energi hingga Jaga Kesehatan Tulang

BACA JUGA:Penyebab Seseorang Mengalami Morning Depression yang Jarang Diketahui, Cek di Sini

6. Mencegah kanker kulit

Selada dapat membantu mencegah kanker kulit karena kandungan nutrisinya yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV.

Beberapa nutrisi dalam selada, seperti vitamin E dan lutein, bertindak sebagai pelindung alami kulit terhadap efek buruk sinar UV yang dapat menyebabkan mutasi DNA dan kanker kulit.

BACA JUGA:1.360 Penghulu Sarak Akan Terima Bantuan dari Baznas Kota Bengkulu

BACA JUGA:Disperindag Kota Bengkulu Targetkan PAD Pasar Rp2,5 Miliar di 2025

7. Hidrasi dan Detoksifikasi Kulit

Selada memiliki kadar air yang tinggi, membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh, yang bisa berkontribusi pada kesehatan kulit secara keseluruhan dan mencegah pertumbuhan sel kanker.

Dengan mengonsumsi selada secara rutin, baik dalam bentuk salad, jus, atau smoothie, kamu bisa memperoleh manfaat perlindungan kulit dari dalam secara alami.

BACA JUGA:Update Kasus PMK di Kota Bengkulu 23 Januari: 16 Ekor Sapi Terjangkit

BACA JUGA:Pemeriksaan Gratis Bagi Warga Kota Bengkulu yang Ultah Dimulai Februari 2025

Itulah dia 7 manfaat daun selada yang kerapa terabaikan untuk kecantikan kulit kamu. Dapatkan ragam manfaat ini dengan rutin mengonsumsinya secara rutin. Semoga informasi ini membantu.

Sumber: