Benarkah Kacang Tanah Bikin Berat Badan Naik? Cek Mitos dan Faktanya di Sini dan Temukan Jawabannya!

--(Sumber : iStockPhoto)

Mitos lainnya adalah Mitos yang menyebutkan jika kacang tanah berbahaya bagi jantung. 

Padahal faktanya justru sebaliknya, kacang tanah justru baik untuk kesehatan jantung berkat kandungan lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan dalam kacang tanah membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kolesterol baik (HDL). 

Meski begitu, jika kacang tanah digoreng atau ditambahkan garam berlebihan, risikonya terhadap kesehatan jantung memang meningkat.

BACA JUGA:Nasib 2 Kades Nonaktif di Seluma: Kades Dusun Baru Diaktifkan Kembali, Desa Kemang Manis Pemilihan Ulang

BACA JUGA:Polres Seluma Gelar Bazar Murah di Alun-alun Tais, Sembako Dijual dengan Harga di Bawah Standar

4. Mitos Kacang Tanah Menyebabkan Alergi Pada Semua Orang

Ada pula mitos yang menyebutkan jika kacang tanah dapat menyebabkan alergi pada semua orang. 

Faktanya, tidak semua orang alergi terhadap kacang tanah lantaran alergi kacang tanah hanya dialami oleh sebagian kecil populasi, dan gejalanya bisa sangat beragam, mulai dari ringan hingga berat. 

Maka dari itu, bagi mereka yang tidak memiliki alergi, kacang tanah adalah sumber nutrisi yang aman dan bermanfaat.

BACA JUGA:Bukan Jerawatan, Ini 5 Efek Samping Konsumsi Kacang Tanah Berlebihan Bagi Tubuh

BACA JUGA:Kandungannya Ampuh Mengangkat Kulit Mati Secara Alami, Asam Jawa Tawarkan 4 Manfaat Ini untuk Kecantikan

5. Mitos Kacang Tanah Menurunkan Kesuburan

--(Sumber : iStockPhoto)

Mitos lainnya yang juga beredar di masyarakat adalah mitos jika kacang tanah dapat menurunkan kesuburan. 

Sumber: