Manfaat Bawang Bombay yang Jarang Diketahui, Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Cek di Sini

BACA JUGA:Ampuh Menjaga Berat Badan, Cek Manfaat Buah Alpukat di Sini! Baik untuk Kesehatan

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat bawang bombay yang baik untuk kesehatan.

Manfaat bawang bombay untuk kesehatan

1. Baik untuk kesehatan jantung

Manfaat berikutnya, diketahui bawang bombay memiliki kandungan antioksidan dan senyawa yang bisa melawan peradangan.

Dengan begitu tanaman ini bisa juga menurunkan trigliserida dan mengurangi kadar kolesterol, sehingga dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Selain itu, bawang bombay ini punya kandungan aktif seperti allicin yang punya efek anti-inflamasi dan anti-oksidan.

Bahkan berkat kandungan tersebut mampu menjaga kesehatan jantung dan dapat menurunkan tekanan darah, hingga mengurangi risiko pembentukan plak dalam pembuluh darah.

BACA JUGA:Jahe Merah Bagus untuk Kesehatan, Ini 7 Manfaat yang Wajib Kamu Ketahui, Sayang Dilewatkan Begitu Saja

BACA JUGA:Pernah Minum Wedang Jahe? Selain Menghangatkan Badan Dapatkan 6 Manfaat Lengkapnya untuk Kesehatan Tubuh

Tidak hanya itu, bawang bombay ini juga kaya mineral seperyti magnesium yang bisa menjaga kesehatan jantung serta mencegah penyakit jantung koroner.

2. Menjaga mood

Bawang bombay memiliki kandungan folat yang mampu mengurangi gejala depresi, sehingga bisa membuat mood tetap terjaga.

Kandungan folat ini juga bisa mengurangi homosistein yang dapat mencegah darah dan zat gizi mencapai otak secara optimal.

Cukup dengan mengonsumsi bawang bombay dengan rutin, bisa membuat mood kembali membaik.

Sumber: