Rekomendasi Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Terbukti Ampuh Redakan Gejala

BACA JUGA:Rezeki Akhir Bulan Buruan Klaim Sekarang Juga! Ini Keuntungan dari Klaim Saldo DANA Gratis, Bisa untuk Jajan

BACA JUGA:Rakor Bersama Kementerian di Jakarta, Bupati Lebong: Kita Maksimalkan Program 3 Juta Rumah dari Presiden

Buah untuk penderita asam urat

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

1. Buah jeruk

Buah jeruk merupakan buah yang kaya akan kandungan vitaman C, dan bisa berpotensi untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Selain itu, juga terdapat kandungan vitamin B5 yang gunanya untuk membantu pemecahan asam urat yang dikeluarkan melalui urine. 

Dapat dikatakan, satu buah jeruk yang berukuran sedang mengandung 70 mg vitamin C atau setara dengan 78% vitamin harian terpenuhi.

BACA JUGA:Mainkan Basket Legends dan Hasilkan Saldo DANA Rp220.000, Mau? Intip Sekarang Juga Sederet Caranya Disini!

BACA JUGA:7 Aplikasi Penghasil Uang 2025 Ini Terbukti Membayar, Tanpa Undang Teman Cair Ratusan Juta, Mainkan Sekarang!

2. Buah lemon

Selain pada buah jeruk, dalam buah lemon juga kaya akan kandungan vitamin C.

Dalam satu buah lemon mentah terdapat kandungan vitamin C 83 mg atau setara dengan 92% kebutuhan harian tercukupi.

Nah, vitamin C ini bermanfaat sebagai antioksidan dalam menjaga tubuh dari serangan penyakit asam urat atau menghambat pembentukan asam urat.

BACA JUGA:Modal Main Game Bisa Dapat Saldo DANA Rp700.000? Unduh Aplikasi Game Penghasil Uang 2025 Tanpa Syarat

Sumber: