8 Minuman Detoks Bermanfaat bagi Pencernaan, Cek Daftarnya di Sini

Minuman detoks bisa menjadi cara yang efektif untuk membersihkan sistem pencernaan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Berikut adalah beberapa rekomendasi minuman detoks yang bisa membantu pembersihan sistem pencernaan terutama usus.

BACA JUGA:Dikenal Sering Bikin Diare, Ini Ragam Manfaat Dibalik Sayur Kol Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Bikin Camilan dari Buah Ceri, Dijamin Nagih! Cek 2 Resepnya di Sini

8 Minuman Detoks Bagus untuk Pencernaan

1. Air Lemon dan Jahe

Bahan:

• 1 buah lemon, peras airnya
• 1 ruas jahe, parut
• 2 cangkir air hangat
• 1 sdm madu (opsional)

Cara membuat:

• Campurkan air lemon dan jahe parut ke dalam air hangat.
• Aduk rata dan tambahkan madu jika diinginkan.
• Minum di pagi hari saat perut masih kosong untuk efek terbaik.

BACA JUGA:Cek Sekarang Juga! Ini Deretan Kelompok yang Pantang Konsumsi Sayur Kol, Picu Berbagai Penyakit

BACA JUGA:Ada 11 Efek Samping yang Dirasa Ketika Mengonsumsi Buah Ceri Secara Berlebihan, Patut Diwaspada!

2. Jus Hijau Detoks

Bahan:

• 1 cangkir bayam
• 1 cangkir mentimun, potong-potong
• 1/2 apel hijau, potong-potong
• 1 batang seledri
• 1 ruas jahe
• 1 buah lemon, peras airnya
• 1 cangkir air

Cara membuat:

• Masukkan semua bahan ke dalam blender.
• Blender hingga halus.
• Saring jus jika diinginkan dan minum segera.

BACA JUGA:Yuk Cobain, Rekomendasi Variasi Olahan Buah Tin yang Lezat, Ada Eskrim hingga Selai Buah Tin

BACA JUGA:Punya Efek Antipenuaan, Bikin Wajah Lebih Awet Muda, Cek 6 Manfaat Buah Ceri bagi Kecantikan Ini

Sumber: