5 Efek Samping Buah Murbei yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:Perlu Dicatat! Konsumsi Buah Semangka Secara Berlebihan, Bisa Memicu Timbulnya Efek Samping

BACA JUGA:Manfaatkan 10 Jenis Bahan Alami Ini Sebagai Alternatif Menjaga Kesehatan Mata, Cek Apa Saja Daftarnya di Sini

Murbei mengandung protein tertentu yang mirip dengan protein dalam serbuk sari dan tanaman lain yang dapat memicu respons alergi. Ketika tubuh mengidentifikasi protein ini sebagai zat asing, sistem kekebalan dapat bereaksi berlebihan, memicu gejala alergi.

Sebagian orang mungkin memiliki reaksi alergi terhadap buah murbei, yang dapat menyebabkan gejala seperti gatal-gatal, ruam kulit, dan pembengkakan.

Jika memiliki riwayat alergi terhadap buah beri lain, sebaiknya berhati-hati.

BACA JUGA:5 Daftar Makanan untuk Kesehatan Mata, Penderita Mata Minus Wajib Tahu!

BACA JUGA:Mata Bengkak Karena Bintitan? Obati dengan Salep, Ini 5 Rekomendasi Salep Terbaik untuk Mata Bintitan

2. Gangguan Pencernaan

Efek samping buah murbei yang dapat ditimbulkan jika dikonsumsi secara berlebihan adalah mengganggu sistem pencernaan.

Konsumsi murbei yang berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, kembung, atau gas. Hal ini disebabkan karena kandungan serat tinggi yang dapat mengganggu pencernaan bila dikonsumsi dalam jumlah besar.

Selain itu, murbei juga mengandung sorbitol, sejenis gula alkohol yang dapat bersifat laksatif (memperlancar buang air besar) jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi.

BACA JUGA:Cegah Bintitan di Mata dengan 5 Metode ini, Dijamin Nggak Kambuh Lagi!

BACA JUGA:Pernah Alami Bintitan? Nah, Ini 7 Alasan Penyebab Munculnya Benjolan di Area Bawah dan Atas Mata, Cek di Sini

Sorbitol dapat menarik air ke usus besar, yang bisa menyebabkan diare, terutama jika tubuh tidak terbiasa mencernanya.

3. Penurunan Gula Darah

Sumber: