Manfaat Kuaci Sayang Dilewatkan, Ini 5 Khasiat yang Bisa Diklaim oleh Ibu Hamil

Kekurangan asam folat dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah kesehatan serius pada janin, sehingga penting bagi ibu hamil untuk memastikan asupan asam folat yang cukup. 

Selain manfaat tersebut, berikut telah BETV rangkum beberapa manfaat lain dari kuaci untuk ibu hamil ini. 

BACA JUGA:Kecil-kecil Punya Segudang Manfaat, Inilah 6 Fakta Unik Tentang Kuaci Alias Biji Bunga Matahari

BACA JUGA:Mengonsumsi Kuaci Berlebihan Dapat Menimbulkan Efek Samping, Ini 5 Bahayanya untuk Tubuh

Manfaat Kuaci untuk Ibu Hamil 

1. Sumber Antioksidan  

--(Sumber : iStockPhoto)

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, kuaci kaya akan vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan. 

Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat timbul selama masa kehamilan. 

Dengan mengonsumsi kuaci, maka ibu hamil dapat membantu menjaga kesehatan sel dan mengurangi risiko masalah kesehatan yang mungkin timbul akibat stres oksidatif.

BACA JUGA:Modal Baca Artikel Bisa Dibayar Rp100.000 Per Harinya, Tertarik? Cek Aja Aplikasinya Disini!

BACA JUGA:Disambut Hangat di Asrama Haji Bengkulu, 423 Jemaah Kloter 1 dalam Keadaan Sehat Walafiat

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung  

Selain menjadi sumber antioksidan, kandungan magnesium dalam kuaci bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. 

Magnesium membantu mengatur tekanan darah dan menjaga detak jantung tetap stabil. 

Sumber: