Batukmu Susah Sembuh? Jangan Khawatir, Cobain Pilihan Minuman Alami Ini, Dijamin Sakit Batuk Reda dengan Cepat

Berkat kandungan di dalamnya yakni bromelain/enzim yang punya sifat antiinflamasi serta sifat mukolitik yang dapat memecahkan lendir dan mengeluarkannya.

Namun, untuk hasil yang lebih baik kamu bisa mengonsumsi jus nanas ini bersamaan dengan suplemen bromelain supaya bisa meredakan batuk dengan cepat.

BACA JUGA:Kuari, Rumah dan Kebun Sawit Milik Murman Effendi Jadi Barang Sitaan Kejari Seluma

BACA JUGA:Taukah Kamu, Ada 6 Penyebab Terjadinya Serangan Batuk, Apa Saja? Klaim Disini!

2. Teh hijau

Selanjutnya ada teh hijau yang dapat kamu konsumsi untuk meredakan batuk.

Dalam penelitian tahun 2015, disebutkan bahwa berkumur menggunakan teh hijau setelah prosedur pembedahan yang memerlukan intubasi.

Kemudian hasilnya menyatakan teh hijau tidak membantu mengatasi suara serak, teh hijau dapat mengurangi batuk.

Meski begitu, kamu perlu mengonsumsi minuman teh hijau secukupnya dan tidak berlebihan.

Pasalnya teh ini memiliki kandungan kafein, yang bisa membuat tubuh elisah dan sangat berpengaruh jika kamu konsumsi saat waktu tidur.

BACA JUGA:Dijamin Ampuh! Kenali Sederet Cara Atasi Sakit Batuk, Mulai dengan Konsumsi Vitamin C

BACA JUGA:Wajib Dihindari! Ini Pantangan Makanan dan Minuman Saat Terserang Batuk, Apa Saja?

3. Air jeruk nipis

Selain teh hijau, kamu juga bisa mencoba air jeruk nipis yang diketahui ampuh menyembuhkan batuk secara alami.

Selain itu, jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Sumber: