Jangan Sembarangan! Ini 7 Jenis Makanan Wajib Konsumsi untuk Mengatasi Lemak di Paha

Buah alpukat menjadi salah satu makanan sehat yang dapat dikonsumsi saat lagi diet.

BACA JUGA:Cuan di Depan Mata, Begini Cara Tarik Saldo DANA di Aplikasi JOYit, Cuma Butuh 5 Langkah Simple!

BACA JUGA:Mantan Kadis Pertanian Kaur Diperiksa, Akui Terima Fee Proyek dari Kontraktor

Alpukat sering kali disebut sebagai buah yang dapat menggemukkan badan karena kaya lemak.

Padahal, lemak yang terkandung dalam alpukat adalah lemak tak jenuh yang justru baik untuk menurunkan kolesterol.

Alpukat juga cocok dijadikan makanan untuk diet karena bisa mengecilkan lingkar perut dan menahan lapar.

BACA JUGA:Cuma dengan 5 Langkah Ini Koin Fruit Match Bisa Jadi Saldo DANA, Cek Caranya Disini!

BACA JUGA:Gak Perlu Top Up! Klaim Saldo DANA Secara Gratis Lewat 3 Cara Ini

6. Kentang Rebus

Diet bukan berarti menghilangkan sumber karbohidrat. Kamu hanya perlu mengganti sumber karbohidrat menjadi lebih sehat, seperti kentang.

Selain itu, kentang mengandung vitamin B1, vitamin B9, vitamin C, dan vitamin B6.

Kentang dapat diolah dengan cara direbus atau dikukus. Kentang rebus mempunyai kalori rendah jika dibandingkan kentang goreng.

BACA JUGA:Link Asli DANA Gratis, Edisi Kamis 19 Juni 2025 Ada Saldo Rp99.000, Cek di Sini Cara Dapatkan Sebelum Hangus

BACA JUGA:Cuma Main Game 3 Jam Per Hari Bisa Hasilkan Uang hingga Jutaan Rupiah, Instal Aplikasi Ini Sekarang Juga!

7. Brokoli

Sumber: