Tidak Hanya Gangguan Panik, Ada 6 Anxiety Disorder Lain yang Perlu Kamu Ketahui

Fobia adalah ketakutan yang ekstrem dan tidak rasional terhadap objek, situasi, atau aktivitas tertentu. Ketika seseorang dengan fobia menghadapi atau bahkan memikirkan objek atau situasi yang ditakuti, mereka dapat mengalami kecemasan yang sangat parah.

Ada berbagai jenis fobia, termasuk fobia sosial seperti takut berinteraksi dengan orang lain, fobia spesifik seperti misalnya takut terhadap benda atau situasi tertentu seperti ketinggian atau ular, dan juga agorafobia, yaitu perasaan takut berada di tempat atau situasi di mana melarikan diri mungkin sulit.

BACA JUGA:Tak Hanya Isi Waktu Luang, Ketahui Disini Cara Dapatkan Saldo DANA Gratis Lewat Baca Novel

BACA JUGA:Ada Kesempatan Bagus Ni! Ayo Klaim Link DANA Kaget Edisi Akhir Pekan, Cek Linknya Disini!

4. Gangguan Obsesif-Kompulsif (Obsessive-Compulsive Disorder-OCD)

Selain phobia, terdapat juga jenis gangguan kecemasan lain yaitu gangguan onsesitf kompilsif yang dikenal juga dengan istilah OCD.

Gangguan obsesif-kompulsif adalah kondisi di mana seseorang mengalami pikiran obsesif yang mengganggu dan merasa terdorong untuk melakukan tindakan kompulsif untuk mengurangi kecemasan yang ditimbulkan oleh pikiran tersebut.

Pikiran obsesif bisa berupa kekhawatiran berulang atau ketidaknyamanan, sementara tindakan kompulsif bisa berupa ritual atau kebiasaan yang dilakukan secara berulang, seperti mencuci tangan berulang kali atau memeriksa pintu.

BACA JUGA:Bisa Mencegah Penyakit Jantung, Cukup Konsumsi Daun Kedondong, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Ampuh Menjadi Obat Batuk, Cek Manfaat Buah Kedondong Ini, Cukup Konsumsi Rutin

 5. Gangguan Stres Pascatrauma (Post-Traumatic Stress Disorder-PTSD)

Jenis gangguan kecemasan lainnya adalaj gangguan stres pascatrauma atau dikenal juga dengan istilah PSTD.

Gangguan stres pascatrauma ini biasanya berkembang setelah seseorang mengalami atau menyaksikan peristiwa traumatis.

Gejala PTSD termasuk kilas balik atau flashback dari peristiwa traumatis, mimpi buruk, dan kecemasan yang berkaitan dengan trauma tersebut.

Mereka yang mengalami PTSD ini seringkali merasa terjaga, mudah terkejut, dan sulit untuk merasa aman atau tenang.

Sumber: