Nyeri Haid Susah Sembuh? Mending Coba Daftar Makanan Ini, Dijamin Ampuh Redakan Gejala!
Nyeri Haid Susah Sembuh? Mending Coba Daftar Makanan Ini, Dijamin Ampuh Redakan Gejala!--(Sumber Foto: Doc/BETV)
6. Kacang-kacangan
Makanan terkahir yang baik saat nyeri haid adalah kacang-kacangan. Hal tersebut karena kacang-kacangan memiliki kadnungan B6 dan magnesium yang efektif meredakan nyeri tak terkecuali saat haid.
Ada banyak jenis kacang yang bisa kamu konsumsi saat sedang haid baik selai kacang atau biji kacang.
BACA JUGA:Mau Perbaiki Fungsi Ginjal? Konsumsi Sayur Bayam, Dapatkan 7 Manfaat untuk Kesehatan Lainnya Disini
Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang daftar makanan untuk meredakan nyeri haid.
Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
