Atasi Demam dengan 7 Cara Alami Ini, Pertolongan Pertama Sebelum Konsumsi Obat

Mengompres tubuh menggunakan air hangat adalah cara yang efektif untuk menurunkan suhu tubuh secara perlahan sehingga menjadi salah satu cara paling populer yang sering digunakan.

Kompres ini bisa ditempatkan di area dahi, ketiak, atau lipatan siku untuk membantu tubuh melepaskan panas.

Air hangat membantu membuka pori-pori kulit sehingga panas bisa keluar lebih mudah.

Saat melakukan kompres, pastikan untuk menggunakan kain bersih dan mengganti air secara berkala agar tetap efektif.

BACA JUGA:Boleh Dikonsumsi Asal Tidak Berlebihan, Ini 7 Manfaat Sayur Gambas yang Bisa Diklaim oleh Ibu Hamil

BACA JUGA:Waspada Konsumsi Gambas Berlebih, Bisa Membuat Ibu Hamil Keguguran, Ini Alasannya!

2. Minum Banyak Air Putih

Saat demam, tubuh kehilangan cairan lebih cepat melalui keringat sehingga penting untuk mengonsumsi banyak air putih untuk mengatasi demam.

Mengonsumsi banyak air putih ini dapat membantu mencegah dehidrasi dan menurunkan suhu tubuh secara alami.

Selain itu, cairan yang cukup juga dapat mendukung fungsi organ tubuh dalam melawan infeksi.

Untuk variasi, kamu bisa mengonsumsi air kelapa atau teh herbal sebagai pilihan yang baik untuk menjaga hidrasi tubuh.

BACA JUGA:Ada 6 Manfaat yang Ditawarkan Daun Sirih Cina untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Turunkan Demam dengan Cepat

BACA JUGA:Tak Hanya Mencegah Diabetes, Ini Manfaat Lain Gambas untuk Kesehatan, Cek di Sini!

3. Berjemur di pagi hari

Walaupun istirahat menjadi bagian penting untuk menurunkan demam, berbaring seharian hanya akan membuat tubuh lemas.

Sumber: