Biji Chia Seed Menawarkan 7 Manfaat Tak Terduga Ini untuk Kesehatan, Jangan Lewatkan!

BETVNEWS - Biji chia seed menawarkan 7 manfaat tak terduga ini untuk kesehatan, jangan lewatkan.

Biji chia biasanya dikonsumsi dengan sajian makanan bahkan minuman, akan tetapi tentang khasiat dari biji tersebut belum banyak yang mengetahuinya.

BACA JUGA:Manfaat Minyak Zaitun bagi Kesehatan Wajah, Dapat Mengatasi Iritasi Kulit, Cek di Sini

BACA JUGA:Cek di Sini! Resep Minuman Daun Salam, Baik untuk Kesehatan

Biji chia merupakan biji-bijian dari tumbuhan yang dapat dimakan yaitu Salvia hispanica. Tumbuhan berbunga ini berasal dari keluarga Lamiaceae (min) yang berasal dari Meksiko tengah dan selatan.

Biji tersebut bentuknya oval, berwarna hitam keabu-abuan dengan beberapa titik putih, dan mempunyai diameter + 2 milimeter (0,08 inchi).

Tentu kamu pernah bukan merasakan minum dengan biji chia, biji-bijian tersebut dapat mengembang dan memiliki tekstur kenyal saat dicampur air.

BACA JUGA:Ketahui 6 Kelompok Orang yang Dilarang Konsumsi Daun Meniran, Salah Satunya Penderita Hipotensi

BACA JUGA:Taukah Kamu? Daun Meniran Miliki Manfaat Menarik untuk Kecantikan, Bisa Bikin Wajah Cerah Secara Alami

Terlebih lagi, minuman ini mungkin jarang dikonsumsi, karena tidak banyak minuman yang dapat dipadukan dengan biji chia.

Selain dijasikan sebagai minuman, biji chia biasa diolah menjadi gel yang serupa dengan gelatin maupun dikonsumsi langsung.

BACA JUGA:Dikenal Sebagai Tanaman Liar, Inilah 5 Manfaat Tersembunyi Daun Meniran untuk Kesehatan

BACA JUGA:Makin Terawat! Bahan Alami Ini Ampuh Bikin Jerawat Memudar, Cek di Sini Rekomendasinya

Nah, biji chia diketahui mengandung beragam nutrisi penting. Dengan banyaknya ragam nutrisi, biji chia amat sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Sumber: