Biji Chia Seed Menawarkan 7 Manfaat Tak Terduga Ini untuk Kesehatan, Jangan Lewatkan!

Selain untuk menjaga tahan tubuh, biji chia juga bermanfaat dalam menetralkan racun pada lambung, mengurangi risiko terjadinya gangguan pencernaan dan membantu membersihkan sistem pencernaan sebab racun atau zat berbahaya.

3. Dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes

Manfaat lainnya, biji chia bisa berperan untuk mengontrol kadar gula merah, sehingga dapat dimanfaatkan oleh penderita diabetes.

BACA JUGA:3 Kali Didemo dalam 4 Bulan, Pemkab Seluma Dikritik soal Komunikasi

BACA JUGA:Pertamina Pasok 47 Ribu Tabung LPG 3 Kg Tambahan ke Bengkulu

Serat yang ada pada biji chia tersebut dapat membantu penyerapan gula darah, sehingga dengan begitu dapat berkurang lonjakan gula darah usai makan.

4. Dapat membantu gejala insomnia

Kemudian, biji chia diketahui dapat membantu seseorang yang sedang mengalami insomnia. Tidak hanya dengan jenis obatan seperti pil, biji selasih dapat menjadi pilihan untuk mengatasi hal tersebut.

Dengan kandungan zat sedative atau zat yang dapat menenangkan seperti biji chia, maka pikiranmu bisa kembali tenang dan bisa memberi efek pada rasa kantuk.

BACA JUGA:Sidang Lanjutan Rohidin Cs, JPU KPK Akan Hadirkan Bupati yang Diduga Terlibat di Tim Pemenangan

BACA JUGA:Enggano Tidak Krisis Pangan, Warga Kesulitan Kirim Uang dan Hasil Pertanian ke Luar Pulau

5. Mambantu menjaga kesehatan hati

Dengan mengonsumsi biji chia secara rutin diyakini bisa membantu dalam menjaga kesehatan organ hati, hal tersebut dianggap memiliki potensi dalam pencegahan kerusakan organ hati.

Selain itu, biji chia bisa memproduksi enzim yang bisa berperan dalam detoksifikasi dan punya kemampuan sebagai antioksidan. Sehingga hal tersebut dapat membantu kurangi kandungan lemak di sekitar hati.

BACA JUGA:Tanpa Perlu Undang Teman, Cek Cara Mudah Klaim Saldo DANA Gratis di Sini

Sumber: