Jangan Sepelekan, Ini 5 Bahaya Junk Food bagi Kesehatan, Mulai dari Jerawat hingga Kolesterol

BACA JUGA:Cek Manfaat Ini! Daun Mangga Punya Sifat Antiperadangan, Baik untuk Kesehatan Tubuh

Rasa makanan ini juga sangat lezat dengan tampilan menarik sehingga tidak heran jika banyak orang terus mencari makanan ini dan mengonsumsinya.

Lantas pernahkah kamu memikirkan kenapa makanan-makanan ini berbahaya untuk tubuh dan apa efek samping yang dapat ditimbulkan jika terlalu sering mengonsumsinya? 

Jika belum, kamu bisa menyimak informasi yang telah BETV rangkum dari beberapa sumber mengenai bahaya junk food untuk kesehatan yang dapat kamu simak dalam artikel berikut.

BACA JUGA:Dijamin Bayi Suka, Cek Disini Resep Bikin MPASI Kacang Merah yang Mudah dan Lezat Tapi Bergizi

BACA JUGA:Bantu Proses Tumbuh Kembang Bayi, Kenali Ragam Manfaat Kacang Merah untuk Kesehatan Bayi

Alasan Junk Food Tidak Baik Untuk Kesehatan

Mengutip laman Health Action Research Group, diketahui bahwa alasan yang membuat junk food tidak baik untuk kesehatan adalah sebagai berikut.

Junk food mengandung gula, garam, lemak jenuh serta karbohidrat yang tinggi sehingga tidak baik untuk kesehatan.

Junk food rendah nutrisi, makanan ini biasanya tidak memiliki kandungan serat, vitamin dan juga mineral yang diperlukan oleh tubuh

Junk food dapat meningkatkan resiko kecanduan makanan sehingga dapat menambah berat badan akibat konsumsi berlebihan.

BACA JUGA:Tak Perlu Skincare Mahal! Intip Disini Rahasia Kecantikan Wanita Jepang, Cukup Gunakan Masker Kacang Merah

BACA JUGA:Dipercaya Bisa Bikin Awet Muda! Klaim Disini Segudang Manfaat Kacang Merah untuk Kecantikan

Bahaya Junk Food Untuk Kesehatan Tubuh

Junk food dapat menimbulkan beragam masalah untuk kesehatan, di antaranya adalah sebagai berikut :

Sumber: