Jangan Sepelekan, Ini 5 Bahaya Junk Food bagi Kesehatan, Mulai dari Jerawat hingga Kolesterol

1. Diabetes

Junk food atau makanan cepat saji dapat meningkatkan kadar gula darah meningkat, terutama pada makanan yang mengandung tinggi gula.

Pada saat yang sama, kadar insulin juga akan meningkat akibat konsumsi makanan siap saji yang mengandung kalori serta karbohidrat tinggi.

Kondisi ini apabila terus dibiarkan dapat menyebabkan resistensi insulin dan diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Kaya Akan Sumber Protein, Inilah 5 Manfaat Kacang Merah untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Cegah Obesitas

BACA JUGA:Cek 6 Resep Membuat Minuman Olahan Buah Mangga Ini, Segar dan Cocok Dikonsumsi Sehari-hari

2. Meningkatkan Kadar Kolesterol

Terlalu banyak mengonsumsi junk food dapat menyebabkan kolesterol di dalam darah meningkat karena junk food mengandung kalori yang sangat tinggi.

Apabila kolesterol meningkat, maka kesehatan tubuh akan terpengaruh.

Kadar kolesterol yang tinggi dapat memicu penyumbatan arteri sehingga dapat menyebabkan penyakit lain seperti serangan jantung dan stroke.

BACA JUGA:Rekomendasi Makanan Sehat dengan Kandungan Vitamin C! Klaim Manfaat dan Konsumsi Secara Rutin

BACA JUGA:Cek Aplikasi Ini! Selesaikan Misi Bisa Dapat Uang Gratis hingga Rp150 Ribu, Klaim Sekarang

3. Obesitas

Junk food seringkali menjadi penyebab utama yang membuat tubuh terkena obesitas.

Hal ini terjadi lantaran junk food mengandung gula buatan dan garam yang tinggi sehingga keduanya dapat menjadi penyebab kegemukan atau obesitas.

Sumber: