5 Jenis Junk Food Ini Ada di Sekitarmu, Bahkan Gemar Dikonsumsi, Apa Saja?

Oleh sebab itu, sebaiknya kamu menghindari konsumsi junk food berlebihan agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari masalah kesehatan.

Untuk menghindarinya, kamu perlu mengenali jenis-jenis junk food terlebih dahulu.

Berikut telah BETV rangkum informasi mengenai jenis junk food yang dapat kamu simak dalam artikel ini.

BACA JUGA:Wajib Dicoba Nih! Resep Kreasi Olahan Es Kacang Merah, Cocok Disajikan Siang Hari

BACA JUGA:Pedagang Bubuk Kopi Dibacok Saat Buka Lapak di Pekan Masat, Kepala Terluka dan Jari Putus

Jenis-jenis Junk Food

1. Sereal

Sereal menjadi salah satu jenis makanan yang banyak dikonsumsi sebagai menu sarapan lantaran sangat praktis untuk digunakan.

Namun siapa sangka jika sereal ternyata merupakan junk food dan merupakan makanan olahan yang sebaiknya tidak terlalu sering dikonsumsi.

Meski sereal biasanya dibuat dari gandum, oat, jagung, maupun beras, namun sereal telah diolah dan ditambahkan bahan lain seperti gula.

Oleh sebab itu, sereal memiliki kadar gula yang tinggi serta rendah serat sehingga dapat dikategorikan sebagai junk food.

BACA JUGA:Cek Manfaat Ini! Daun Mangga Punya Sifat Antiperadangan, Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Dijamin Bayi Suka, Cek Disini Resep Bikin MPASI Kacang Merah yang Mudah dan Lezat Tapi Bergizi

2. Gorengan

Selain sereal, gorengan juga menjadi makanan yang telah banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.

Sumber: