Klaim 10 Manfaat Ikan Salmon untuk Kesehatan Anak, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Jantung dan Pembuluh Dara

Omega-3 dalam salmon memiliki sifat anti-inflamasi, yang bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Ini bermanfaat untuk mencegah atau mengurangi risiko alergi dan kondisi peradangan lainnya pada anak-anak.

8. Meningkatkan Fungsi Metabolisme dan Energi

Salmon mengandung vitamin B kompleks (B6, B12, niacin, riboflavin) yang berperan dalam metabolisme energi.

Ini penting untuk menjaga anak tetap berenergi sepanjang hari, mendukung aktivitas fisik dan mental mereka.

BACA JUGA:Dugaan Korupsi di Sekretariat DPRD Bengkulu, Kejati Periksa 200 Saksi Termasuk Anggota Dewan

BACA JUGA:Lewat Reses, Usin Pastikan Tarif Pajak Kendaraan di Bengkulu Akan Turun

9. Membantu Mengatur Mood dan Emosi

Omega-3 juga memiliki efek positif terhadap suasana hati. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi omega-3 yang cukup dapat membantu mengurangi risiko masalah mood atau kecemasan pada anak-anak.

10. Rendah Merkuri

Salmon adalah salah satu ikan yang rendah kandungan merkuri dibandingkan dengan ikan lainnya seperti tuna.

Ini membuat salmon aman dikonsumsi anak-anak secara teratur tanpa khawatir akan risiko keracunan merkuri.

BACA JUGA:Lewat Reses, Usin Pastikan Tarif Pajak Kendaraan di Bengkulu Akan Turun

BACA JUGA:Makin Sehat, Ini Cara Mudah Hempaskan Flek Hitam di Wajah, Cukup Pakai Kunyit

Itu dia 10 manfaat ikan salmon bagi anak. Dengan semua manfaat tersebut, ikan salmon menjadi protein penting dalam menunjang kesehatan, terutama untuk mendukung perkembangan fisik dan mental yang optimal.

Sumber: manfaat ikan salmon untuk kesehatan anak-anak