4 Cara Mendapatkan Manfaat Maksimal dari Daun Ketumbar, Simak di Sini!

1. Teh Daun Ketumbar

Teh daun ketumbar dapat membantu detoksifikasi tubuh dan mendukung pencernaan.

Cara membuat:

• Ambil sekitar 1-2 sendok makan daun ketumbar segar.
• Cuci bersih daun ketumbar.
• Rebus 2 gelas air hingga mendidih.
• Tambahkan daun ketumbar ke dalam air mendidih.
• Biarkan mendidih selama 5-10 menit.
• Saring teh dan minum saat hangat.

BACA JUGA:Jenis Minuman Sehat Ini Cocok Dikonsumsi Sehari-hari, Coba Bikin Olahan dari Teh Oolong

BACA JUGA:Cek Kandungan Nutrisi dan Manfaat Seledri untuk Kesehatan, Salah Satunya Bikin Tubuh Tetap Ideal

2. Jus Daun Ketumbar

Jus daun ketumbar dapat digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan sebagai anti-inflamasi.

Cara membuat:

• Ambil segenggam daun ketumbar segar.
• Cuci bersih daun ketumbar.
• Blender dengan setengah cangkir air.
• Saring jus untuk menghilangkan ampas.
• Minum jus segera atau simpan di kulkas untuk beberapa jam.

BACA JUGA:Ada 6 Manfaat Seledri untuk Kesehatan Rambut, Apa Saja? Jangan Lewatkan Klaim Disini!

BACA JUGA:Teh Bunga Telang Baik untuk Mata, Cek Manfaat Tumbuhan Ini! Cukup Konsumsi Sehari-hari

3. Tambahkan ke Masakan

Daun ketumbar bisa ditambahkan ke berbagai masakan seperti salad, sup, atau saus untuk meningkatkan rasa sekaligus mendapatkan manfaat kesehatannya.

Contoh:

Salad: Tambahkan daun ketumbar cincang ke dalam salad segar.

Sup: Taburkan daun ketumbar ke dalam sup sebelum disajikan.

Sumber: