Awas Berbahaya! Inilah 7 Efek Samping Mengonsumsi Kelapa Muda, Sebabkan Diare hingga Kenaikan Berat Badan

BETVNEWS - Ada efek samping yang begitu berbahaya untuk kesehatan tubuh saat mengonsumsi kelapa muda.

Pasalnya dalam kelapa muda ini tersimpan kandugan nutrisi yang begitu banyak mulai dari kalium, natrium, dan magnesium, serta karbohidrat, serat, protein, vitamin C, dan antioksidan.

Sehingga dari kandungan nutrisi inilah kelapa muda tak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan tapi juga dapat memicu gejala efek samping yang berbahaya.

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Geledah 3 Lokasi Dugaan Korupsi Tambang, Ratusan Dokumen dan HP Disita

BACA JUGA:Waka I DPRD Seluma: Pelantikan April Yones Sebagai Ketua Tunggu SK Gubernur

Tapi tak hanya itu melansir dari laman resmi, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi utama dalam kelapa muda.

Kandungan Nutrisi Kelapa Muda

Air Kelapa Muda:

• Elektrolit: Kalium, natrium, dan magnesium penting untuk menjaga keseimbangan cairan dan fungsi tubuh.
• Karbohidrat: Sumber energi utama.
• Serat: Membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
• Protein: Penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
• Vitamin C: Antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
• Antioksidan: Melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Daging Kelapa Muda:

• Protein: Penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
• Lemak: Sumber energi dan membantu penyerapan vitamin.
• Serat: Membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
• Mineral: Kalsium, fosfor, dan lainnya yang penting untuk kesehatan tulang dan fungsi tubuh lainnya. 

Oleh karenanya, sebaiknya pastikan untuk tidak mengonsumsi kelapa muda ini secara berlebihan karena justru dapat menimbulkan banyak efek samping dan juga dampak pada tubuh. 

Lantas apa saja efek samping dari mengonsumsi kelapa muda? Untuk itu, berikut telah BETV rangkum beberapa efek samping dari mengonsumsi kelapa muda secara berlebihan.

BACA JUGA:Cek Disini Manfaat Kelapa Muda Kesehatan Wanita, Tak Terkecuali Dapat Mengatasi Masalah Nyeri Haid

BACA JUGA:Pelajar di Kepahiang Alami Luka Berat Setelah Jadi Korban Kekerasan Oleh Teman Prianya

Efek Samping Konsumsi Kelapa Muda

Sumber: