Dikenal dengan Julukan Buah Nabi, Inilah Sederet Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Sayang untuk Dilewatkan!

Lantas apa saja manfaat buah kurma untuk kesehatan?

Berikut telah BETV rangkum beberapa manfaat yang ditawarkan buah kurma untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit.

BACA JUGA:Kerugian Negara Capai Rp850 Juta, Kejari Tetapkan 3 Tersangka Kasus Korupsi DPUPR-HUB Lebong

BACA JUGA:Cek Aplikasi Game Cair Saldo DANA Ini, Gampang! Cukup Selesaikan Misi

Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

1. Menjaga Kesehatan Kulit dan Mata

Manfaat kurma untuk kesehatan yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan kulit dan juga mata. 

Untuk kesehatan mata, kurma mengandung vitamin A sehingga dapat membantu menjaga mata dari beragam gangguan kesehatan. 

Selain itu, kandungan zat asam pantotenat di dalam buah kurma juga dapat menjaga kulit agar tetap halus dan juga elastis. 

BACA JUGA:Adakah Manfaat Kelapa Muda untuk Kesehatan Ibu Hamil, Cek Faktanya Disini!

BACA JUGA:Cek di Sini! Makanan Ini Dapat Mengatasi Anemia, Cukup Konsumsi Secara Rutin

2. Mengontrol Gula Darah

Meski memiliki rasa yang manis, ternyata kurma justru bermanfaat untuk mengontrol gula darah. 

Hal ini lantaran di dalam buah kurma, kadar indeks glikemiks yang ada di dalamnya justru rendah berbanding terbalik dengan rasanya yang manis.

Oleh sebab itu, kadar gula darah tidak akan melonjak dengan cepat.

Sumber: