Dikenal dengan Julukan Buah Nabi, Inilah Sederet Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Sayang untuk Dilewatkan!

Selain itu, kandungan antioksidan yang ada di dalam buah ini juga dapat membantu mengontrol gula darah dan mencegah resistensi insulin.

Karena itulah, buah ini aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.

BACA JUGA:Dinsos Bengkulu Selatan Usulkan Pembangunan Rumah Singgah untuk ODGJ dan Anak Terlantar

BACA JUGA:Pantai Pasar Bawah Makin Terang, Dinas Pariwisata Bengkulu Selatan Pasang 40 Lampu Jalan

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah kurma juga dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung karena kandungan magnesium dan juga kalium yang ada di dalamnya. 

Kandungan ini menjaga tekanan darah agar tetap normal.

Selain itu, kandungan serat di dalam buah kurma juga mampu mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. 

Seperti yang diketahui, kolesterol inilah yang dapat menjadi pemicu penyakit jantung.

Maka dari itu, dengan mengonsumsi kurma kamu juga akan terlindungi dari resiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Awas Berbahaya! Inilah 7 Efek Samping Mengonsumsi Kelapa Muda, Sebabkan Diare hingga Kenaikan Berat Badan

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Geledah 3 Lokasi Dugaan Korupsi Tambang, Ratusan Dokumen dan HP Disita

4. Baik untuk Ibu Hamil

Buah kurma juga dikenal baik untuk ibu hamil karena dapat memenuhi kebutuhan nutrisi janin di dalam kandungan ibu.

Di saat yang bersamaan, buah kurma dapat menurunkan risiko berbagai masalah kesehatan seperti kelahiran prematur dan juga bayi yang lahir dengan berat badan rendah. 

Sumber: