Luar Biasa! Dapatkan 9 Manfaat Ini Ketika Mengkonsumsi Rutin Kacang Almond Sebagai Camilan Sehat

BETVNEWS - Luar biasa! Dapatkan 9 manfaat ini ketika rutin mengkonsumsi kacang almond sebagai camilan sehat.

Ragam manfaat kacang almond bagi kesehatan tentu saja tidak lepas dari kandungan gizi yang ada di dalamnya.

Mengonsumsi kacang almond sebagai makanan sehat sangat bermanfaat dalam mendukung kesehatan jantung hingga tulang.

BACA JUGA:Tinggi Protein, Ini Manfaat yang Ditawarkan Ikan Dori untuk Kesehatan, Bagus untuk Kulit

BACA JUGA:Aksi Indonesia Cemas di Bengkulu, Mahasiswa Kritik Kebijakan Tak Berpihak ke Rakyat

Kacang almond adalah biji dari pohon almond, yang termasuk dalam keluarga Rosaceae. Meskipun sering disebut kacang, almond sebenarnya adalah biji dari buah almond, yang mirip dengan buah persik.

Almond memiliki rasa yang sedikit manis dan tekstur renyah, serta sering dikonsumsi sebagai camilan sehat atau digunakan dalam berbagai produk makanan seperti susu almond, minyak almond, tepung almond, atau mentega almond.

BACA JUGA:7 Langkah Menanam dan Merawat Bunga Aster Sendiri di Rumah, Cocok Buat Pekebun Pemula

BACA JUGA:Hati-hati Konsumsi Buah Melon, Cek Efek Samping di Sini, Bisa Meningkatkan Kadar Gula Darah

Bermanfaat untuk kesehatan tidak lepas dari kandungan gizi kacang almond.

Kandungan gizi kacang almond ini terdiri dari lemak, protein, karbohidrat, vitamin serta beragam mineral.

Selain kandungan nutrisi ini, almond juga mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan di dalam tubuh.

BACA JUGA:Inilah 6 Jenis Bunga Aster Diberbagai Belahan Dunia, Ada Cordifolius hingga Novi Belgii

BACA JUGA:Hanya 450 Bidang, 6 Desa Seluma Jadi Prioritas Program PTSL

Sumber: