7 Manfaat Tersembunyi Daun Mint untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Kurangi Stres

Untuk itu, berikut telah BETV rangkum 7 manfaat terbaik dari penggunaan daun mint bagi kesehatan tubuh dan kulit.

Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan

1. Melancarkan Pencernaan

Manfaat pertama dari daun mint ini adalah dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan, seperti perut kembung dan mual. 

Hal ini lantaran senyawa mentol yang terdapat pada daun mint dapat merangsang produksi enzim pencernaan sehingga mempercepat proses pencernaan makanan.

Selain itu, daun mint juga dapat membantu mengurangi gejala irritable bowel syndrome (IBS) yang sering menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut. 

Maka dari itu, dengan mengonsumsi teh daun mint secara teratur, kamu dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan lebih baik.

BACA JUGA:Buah Tomat Ampuh Redakan Peradangan Kulit, Cek Manfaat Lainnya bagi Kecantikan di Sini

BACA JUGA:Dapat Mengontrol Tekanan Darah, Ini Manfaat Konsumsi Buah Tomat Sehari-hari

2. Mengurangi Gejala Pilek dan Flu

Manfaat lainnya dari daun mint adalah dapat mengurangi gejala pilek dan flu berkat aroma segar dari daun ini yang dapat membantu meredakan hidung tersumbat akibat pilek. 

Hal ini lantaran kandungan mentol di dalamnya berfungsi sebagai dekongestan alami yang membuka saluran pernapasan. 

Selain itu, daun mint juga memiliki sifat antimikroba yang membantu melawan bakteri atau virus penyebab flu. 

Oleh sebab itu, dengan menghirup uap dari air panas yang dicampur daun mint bisa menjadi cara alami untuk meredakan gejala pilek dengan cepat.

BACA JUGA:Cek Sekarang, Ini 5 Manfaat Santan bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Meningkatkan Energi

Sumber: