Dikenal Ampuh dalam Mengatasi Morning Sickness, Cek Manfaat Lain Semangka Bagi Ibu Hamil

Untuk itu, berikut telah BETV rangkum secara detail berbagai manfaat terbaik yang ditawarkan buah semangka untuk kesehatan ibu hamil dan janin.

BACA JUGA:Cek Sekarang! Ini Cara Mudah Hilangkan Jerawat Pakai Tomat, Kamu Perlu Coba

BACA JUGA:Boleh Dikonsumsi Tapi Jangan Berlebihan, Cek Disini Efek Samping Berbahaya Lengkuas Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

1. Ampuh Atasi Gejala Kram

Kandungan kalium dan vitamin B5 dalam semangka dapat membantu untuk mengurangi rasa kram saat kehamilan.

Vitamin ini diketahui pula memiliki peran dalam pembentukan hormon kehamilan, sehingga sangat disarankan bagi bumil untuk konsumsi vitamin B5 sebanyak 6 mg setiap harinya. 

BACA JUGA:Taukah Kamu, Tanaman Lengkuas Menyimpan Segudang Manfaat Utama Bagi Kesehatan, Klaim Disini!

BACA JUGA:Jalan Kabupaten di Seluma Kian Memburuk, Lubang Menganga hingga 20 Cm

2. Ampuh Kurangi Pembengkakan

Dengan adanyan kandungan air tinggi mencapai 92 persen, dapat mengurangi pembengkakan akibat penyumbatan yang terjadi di pembuluh darah dan otot.

Karena, biasanya saat kehamilan ibu hamil sering mengalami pembengkakan di bagian kaki atau tangan.

Agar hal seperti ini bisa dihindari, ibu hamil bisa mengonsumsi buah semangka secara rutin tanpa berlebihan.

BACA JUGA:Angka Stunting di Seluma Turun, Wabup Optimis Dapat Insentif dari Kemenkeu di 2026

BACA JUGA:Warga Mukomuko Diringkus Saat Transaksi Narkoba, 33 Paket Sabu Disita

Sumber: