7 Manfaat Terbaik yang Dapat Dirasakan Bagi Kesehatan Saat Makan Mentimun, Klaim Disini!
7 Manfaat Terbaik yang Dapat Dirasakan Bagi Kesehatan Saat Makan Mentimun, Klaim Disini!--(Sumber Foto: Doc/BETV)
4. Terhindar Dari Dehidrasi
Kandungan 95% air dalam mentimun dapat membantu mencegah agar terhindar dari dehidarsi dan bisa juga menghilangkan racun dalam tubuh.
Dalam hal ini, mentimun dapat juga sebagai pembersih sistem dan menyapu produk limbah keluar dari sistem, karena adanya kandungan air yang tinggi.
BACA JUGA:Resep Camilan Pisang Ini Menarik Disajikan, Bikin Pancake Tanpa Ribet di Sini
BACA JUGA:Pemprov Bahas Tindak Lanjut Kunjungan Gubernur ke Pulau Enggano, Kesehatan dan Pendidikan Prioritas
5. Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah
Dengan kandungan serat yang tinggi, pada mentimun dapat membantu mengurangi kadar kolestrol jahat sehingga mampu mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
Selain kandungan serat yang tinggi, kalium dan magnesium dalam mentimun juga dipercaya dapat menurunkan tekanan kadar gula darah.
Hal ini, karena pada sifat diuretiknya akan menjadi ringan sehingga tekanan darah dalam tubuh akan teratur.
BACA JUGA:Ketua DPD RI Serap Aspirasi Guru NU Terkait Kesejahteraan dan Fasilitas Pendidikan di Bengkulu
BACA JUGA:Minuman yang Dapat Dikonsumsi Sehari-hari, Segar dan Nikmat! Cukup Cek Resep Ini
6. Meningkatkan Daya Ingat
Manfaat lainnya yang bisa dirasakan setelah mengonsumsi mentimun ini ialah dapat meningkatkan daya ingat.
Pasalnya dalam mentimun ada kandungan beta karoten sejenis senyawa antioksidan yang berperan dalam membantu meningkatkan fungsi kognitif.
7. Menjaga Kesehatan Tulang
Dalam mentimun ada kandungan vitamin K yang berperan untuk menjaga kesehatan serta kepadatan tulang.
Dikarenakan vitamin K ini merupakan salah satu vitamin yang mudah larut dalam lemak, sehingga sangat bagus untuk menjaga kesehatan tulang dan mengatur kalsium darah.
BACA JUGA:DPR RI dan BGN Gelar Sosialisasi Program MBG di Desa Marga Sakti Bengkulu
BACA JUGA:Bosan dengan Olahan Ayam yang Itu-itu Aja? Mending Cobain Resep Ini Dirumah, Bikin Nambah Nasi Terus
Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang 7 manfaat terbaik yang bisa dirasakan bagi kesehatan setelah mengonsumsi mentimun.
Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
