Inilah 8 Rekomendasi Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Ada Telur hingga Yoghurt

BETVNEWS - Ada 8 rekomendasi makanan yang aman untuk dikonsumsi penderita asam urat, seperti telur hingga yoghurt.

Bagi para penderita asam urat tentunya tidak boleh asal-asalan dalam mengonsumsi makanan, agar penyakit yang diderita tidak semakin parah.

BACA JUGA:Bukan Sembarang Gula, Ini 8 Manfaat Gula Aren untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Polres Bengkulu Selatan Gelar Sertijab, Kapolsek hingga Kasat Berganti, Ini Daftar Lengkapnya

Asam urat merupakan penyakit yang dihasilkan oleh zat sisa metabolisme purin yang kemudian disaring melalui ginjal dan dikeluarkan oleh urine.

Umumnya penderita asam urat akan mengalami gejala seperti sakit di sekitar sendi yang membuat aktivitas menjadi terhambat. 

Selain itu, penderita asam urat juga perlu memerhatikan makanan yang mengandung purin, pasalnya jika kandungan purin berada dalam level tinggi, maka dapat menyebabkan kelebihan dan penumpukan asam urat dalam tubuh. 

Nah, contoh makanan yang perlu dihindari dan mengandung purin yang tinggi ialah jeroan, daging merah, makanan laut, serta makanan dan minuman manis.

Oleh karena itu, sebaiknya penderita asam urat mulai memerhatikan jenis makanan yang aman untuk dikonsumsi, agar dapat menjaga kestabilan kadar asam urat dalam tubuh.

BACA JUGA:Banjir Rendam 70 Rumah di Talang Tinggi Seluma, DPRD Minta Pemkab Segera Salurkan Bantuan

BACA JUGA:Dukung Upaya Pencegahan Penyalahgunaan Narkotika, Kejari Bengkulu Gelar Tes Urine 130 Pegawai

Lantas apa saja jenis makanan yang aman untuk dikonsumsi penderita asam urat?

Dilansir dari beberapa artikel, berikut telah BETV rangkum 8 rekomendasi makanan yang aman untuk dikonsumsi penderita asam urat.

Jenis Makanan yang Aman di Konsumsi Penderita Asam Urat

Sumber: