Ada Sederet Jenis Sayuran yang Pantang Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Salah Satunya Sayur Bayam

BETVNEWS - Penderita asam urat wajib mengetahui jenis sayur apa saja yang dilarang konsumsi agar penyakit yang diderita tidak semakin parah.

Para penderita asam urat tentunya tidak boleh asal-asalan dalam mengonsumsi makanan, minuman, hingga jenis sayuran.

BACA JUGA:Cair di Aplikasi Ini! Kumpulkan Koin dan Selesaikan Misi Auto Dapat Saldo DANA Gratis

BACA JUGA:Gula Aren Sering Digunakan Sebagai Doping Penambah Energi, Ini Efeknya bagi Tubuh Jika Berlebihan

Asam urat merupakan penyakit yang dihasilkan oleh zat sisa metabolisme purin yang kemudian disaring melalui ginjal dan dikeluarkan oleh urine.

Umumnya penderita asam urat akan mengalami gejala seperti sakit di sekitar sendi yang membuat aktivitas menjadi terhambat. 

Selain itu, penderita asam urat juga perlu memerhatikan makanan yang mengandung purin, pasalnya jika kandungan purin berada dalam level tinggi, maka dapat menyebabkan kelebihan dan penumpukan asam urat dalam tubuh. 

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Awasi Proyek Strategis Daerah 2025, Teken Pakta Integritas Bersama Dinas PUPR

BACA JUGA:Kemensos Salurkan Bantuan Senilai Rp400 Juta di Bengkulu Selatan, Sasar Penyandang Disabilitas

Nah, contoh makanan yang perlu dihindari dan mengandung purin yang tinggi ialah jeroan, daging merah, makanan laut, serta makanan dan minuman manis.

Selain itu beberapa jenis sayuran yang juga perlu dihindari seperti bayam, brokoli, kembang kol, asparagus, dan jamur.

Tapi, bukan hanya ini saja ada beberapa jenis sayuran lainnya yang juga perlu dihindari penderita asam urat.

Lantas apa saja jenis sayuran yang dilarang konsumsi penderita asam urat?

Dilansir dari beberapa artikel, berikut telah BETV rangkum sederet jenis sayuran yang dilarang untuk dikonsumsi penderita asam urat.

Sumber: