Dijuluki Rajanya Sayur, Ini 5 Manfaat Mengkonsumsi Terong Ungu untuk Kesehatan Tubuh
Dijuluki Rajanya Sayur, Ini 5 Manfaat Mengkonsumsi Terong Ungu untuk Kesehatan Tubuh--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BACA JUGA:Helmi Hasan Jadi Saksi, Berikan Keterangan Upaya Selamatkan Aset Mega Mall dan PTM
5. Menjaga Berat Badan Ideal
Terong rendah kalori namun kaya serat sehingga efektif membantu menjaga berat badan ideal.
Serat dalam terong memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan.
Selain itu, kandungan air dalam terong juga dapat membantu hidrasi dan mendukung metabolisme tubuh.
Oleh sebab itu, mengonsumsi terong secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan secara sehat.
BACA JUGA:Punya Asam Urat? Coba Gunakan Bahan Alami Lidah Buaya Ini! Efektif Dapat Mengobati
BACA JUGA:Menenangkan Peradangan hingga Mengurangi Risiko Heartburn, Ini Dia 5 Manfaat Gula Aren untuk Lambung
Demikian 5 manfaat terong untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui. Yuk klaim manfaatnya dengan rutin mengonsumsi terong. Semoga informasi ini bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
