Khasiat Asparagus untuk Kesehatan, Bagus Menurunkan Tekanan Darah, Cek Manfaat Lainnya Disini

BACA JUGA:Baik untuk Jaga Imun Tubuh! Intip Sederet Olahan Teh Ini, Praktis dan Mudah untuk Dibuat Dirumah

BACA JUGA:Rumah Tersangka Korupsi Tambang Agusman Digeledah: Uang Dolar, Perhiasan dan Tas Mewah Disita

7. Membantu Mendukung Kehamilan yang Sehat

Asparagus juga bantu mendukung kehamilan yang sehat. Hal ini lantaran Asparagus diketahui mengandung banyak asam folat.

Asam folat sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Dimasa kehamilan, asam folat merupakan nutrisi penting yang membantu membentuk sel darah merah dan menghasilkan DNA untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat.

Dengan mengonsumsi asparagus secara tidak langsung dapat melindungi bayi dari cacat tabung saraf, termasuk spina bifida.

BACA JUGA:Efek Samping dari Makan Pisang Sehari-hari, Cek Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Capaian Retribusi Pasar Bengkulu Selatan Tembus 59,79 Persen hingga Juli 2025

8. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Asparagus juga bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan pencernaan. Asparagus mengandung 1,8 gram serat, yang merupakan nutrisi penting menjaga kesehatan pencernaan.

Mengonsumsi asparagus secara rutin merupakan cara terbaik untuk membantu memenuhi kebutuhan serat harian dan menjaga kesehatan sistem pencernaan kamu.

BACA JUGA:Pecinta Salad Buah Wajib Merapat! Yuk Cobain Salad yang Satu Ini dengan Bahan Utama dari Alpukat, Cek Resepnya

BACA JUGA:DTSEN Gantikan DTKS, Ribuan Penerima di Bengkulu Selatan Tidak Lagi Terima Bantuan

9. Meningkatkan Fungsi Otak

Manfaat asparagus untuk kesehatan yang terakhir ialah mampu meningkatkan fungsi otak. Asparagus dapat membantu otak kita melawan penurunan kognitif.

Sumber: