Tahu Baik untuk Ibu Hamil, Konsumsi Rutin Dipercaya Dapat Membantu Perkembangan Janin, Ini Manfaatnya

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa tahu  memiliki manfaat bagi kulit.

BACA JUGA:Tertangkap Curi Sawit, Kakak Beradik Asal Lubuk Lagan Seluma Dimediasi di Balai Desa

BACA JUGA:7 Obat Herbal Paling Rekomendasi untuk Mengatasi Pengapuran Sendi

Dalam jurnal Biotechnology Research International, tahu bukan hanya memiliki kandungan protein, tapi juga mengandung antioksidan, seperti karotenoid, vitamin C dan E.

Hal ini berlaku juga untuk ibu hamil, pasalnya kandungan antioksidan tersebut dapat melindungi kulit akibat paparan sinar matahari.

Dengan begitu dapat pula mencegah penuaan dini dan keriput di wajah.

BACA JUGA:Susu Tinggi Kalsium Ini Bagus untuk Tulang, Cek 5 Produk Paling Populer, Ada Favoritmu?

BACA JUGA:5 Produk Teh Chamomile Paling Rekomendasi, Wangi dan Enak Dikonsumsi untuk Meredakan Stres

4. Mengurangi depresi

Manfaat berikutnya, diketahui tahu untuk kesehatan dapat mengurangi depresi bagi ibu hamil.

Sebuah penelitian di Jepang, sejumlah ilmuwan meneliti tentang pengaruh konsumsi kedelai dengan depresi bagi ibu hamil.

Dalam hal ini, ada lebih seribu ibu hamil ikut andil dalam penelitian tersebut.

Hasilnya menyebutkan bahwa ibu hamil yang banyak konsumsi kedelai seperti tahu, bisa mengurangi gejala depresi selama masa kehamilan.

BACA JUGA:Buah Kelapa Bisa Jadi Minuman Enak dan Segar Sehari-hari, Cek Resep Rincinya di Sini

BACA JUGA:Cek di Sini! Minuman Sehat yang Aman untuk Asam Lambung, Cukup Konsumsi Secara Rutin

Sumber: