Jangan Lewatkan 6 Manfaat Buah Sukun, Mampu Mencegah Radikal Bebas dan Nyeri Sendi

BACA JUGA:Peduli Lingkungan Masyarakat, BRI Regional Office Palembang Beri Bantuan Pengangkut Sampah Untuk Masjid

2. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot

Selain meningkatkan kekebalan tubuh, buah sukun juga bermanfaat untuk meredakan nyeri pada sendi dan otot berkat kandungan senyawa fenolik seperti stilbenoid, flavonoid, coumarin, dan xanthones.

Senyawa-senyawa tersebut memiliki sifat anti-inflamasi sehingga dapat membantu meredakan nyeri sendi dan otot sehingga dapat juga membantu dalam pengobatan rematik dan nyeri otot.

BACA JUGA:IRT Full Senyum, Beli Token Listrik Tak Perlu Ribet Cukup dari Rumah Lewat BRImo

BACA JUGA:Korupsi Fasilitas Kredit Bank Raya Indonesia, Kejati Bengkulu Tahan 2 Tersangka

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Tidak hanya mampu menangkal radikal bebas, buah sukun juga dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam darah berkat kandungan seratnya yang tinggi. Buah ini mampu mencegah penyerapan kolesterol dari sistem pencernaan.

Serat yang ada di dalam buah ini bekerja dengan beberapa cara, seperti dengan mengikat lemak dan kolesterol sehingga dapat dikeluarkan dan tidak diserap oleh darah.

Selain dengan cara tersebut, serat di dalam buah sukun juga bekerja dengan mencegah gula darah naik dengan memperlambat pencernaan. Gula darah yang tinggi dapat memicu peningkatan kadar kolesterol di dalam darah sehingga buah sukun menjaga tubuh dari hal tersebut. 

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan, Konsumsi Minum Air Putih Dapat Mengatasi Kedinginan, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Cek Sekarang, Ini Rekomendasi Sayuran yang Ampuh Bikin Kulit Terawat Alami, Apa Saja?

4. Menjaga Aliran Darah

Buah sukun juga bermanfaat untuk menjaga aliran darah tetap sehat dan lancar berkat kandungan kalium dan zat besi yang ada di dalamnya.

Kandungan ini sangat penting bagi tubuh untuk menjaga kestabilan denyut jantung dan juga menjaga tekanan darah.

Sumber: