Tinggi Kandungan Vitamin C, Ini Manfaat Tak Terduga Jeruk Purut Bagi Kesehatan Tubuh

BETVNEWS - Dalam jeruk purut tersimpan banyak kandungan nutrisi, salah satunya kandungan vitamin C yang menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Jeruk purut hampir mirip seperti lemon, tetapi ukurannya cenderung lebih kecil dan memiliki tekstur kulit buah berwarna hijau yang bergelombang dan kasar.

BACA JUGA:6 Efek Samping Konsumsi Kiwi Secara Berlebihan, Picu Alergi hingga Iritasi

BACA JUGA:Konsumsi Langsung atau Dijadikan Masker, Ini Manfaat Tak Terduga Buah Kiwi untuk Kulit

Jeruk purut kerap dijadikan sebagai bumbu pelengkap masakan hingga diolah menjadi minuman segar dan sehat. Jeruk purut mengandung berbagai macam zat nutrisi dan tentunya berkhasiat. 

Manfaat jeruk purut untuk tubuh ada beragam dan salah satu kandungan di dalamnya mampu menenangkan pikiran.

Jeruk purut mengandung vitamin C, vitamin A, folat, minyak atsiri sitronelal, serat, potasium, kalsium, zat besi, zinc, magnesium, senyawa aromatik, limonen dan sineol, antioksidan, karoten dan xanthin, vitamin B kompleks seperti thiamin, niacin, pyridoxine, dan riboflavin.

BACA JUGA:Raih Kecantikan Kulit Secara Alami dengan Gunakan Daun Bawang, Cek Manfaatnya!

BACA JUGA:Praktis dan Enak, Cara Membuat Oseng Tempe, Menu Rumahan Favorit yang Mudah Dibuat

Manfaat jeruk purut untuk kesehatan

1. Menjaga kesehatan mulut

Manfaat jeruk purut yang pertama ialah dapat menjaga kesehatan mulut. Kandungan polifenol yang terdapat pada daun jeruk memiliki potensi menghambat infeksi bakteri Streptococcos mutans pada mulut.

Bakteri yang sangat berperan dalam membuat lapisan kotoran dan plak pada gigi. Plak yang menumpuk dan tak kunjung dibersihkan dapat menimbulkan karang pada gigi.

Tetapi, lagi dan lagi memerlukan pengujian lebih lanjut, karena saat ini baru dilakukan pengujian di laboratorium.

Sumber: