Manfaat dan Kandungan Gizi Minuman Boba yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Insomnia hingga Fobia, Ini 4 Tanda Seseorang Alami Gangguan Kecemasan

Hanya saja, hal tersebut bukanlah cara sehat untuk menambah asupan pada cairan. 

Meskipun kandungan air melimpah, bubble drink tetap merupakan minuman manis tinggi akan kalori dan juga gula sehingga konsumsinya pun perlu dibatasi.

BACA JUGA:Peristiwa Isra Miraj, Ini Perjalanan Nabi Muhammad SAW hingga Menuju Langit Ketujuh

3. Menyumbangkan sedikit mineral

Bubble drink juga mengandung berbagai mineral misalnya zat besi, magnesium, mangan, dan juga fosfor dengan jumlah yang kecil serta berasal dari tepung tapioka. 

Tubuhmu memerlukan beragam  mineral ini untuk bisa menjalankan fungsinya dengan baik.

BACA JUGA:Meriah! Festival Bendungan Seluma Hadirkan Lomba dan Kesenian Budaya

Cukup disayangkan, kandungan mineral yang ada pada bubble drink terlalu sedikit, untuk itu manfaat zat gizi ini pun bisa saja tidak berdampak besar terhadap tubuh. 

Oleh sebab itu, kamu tetap perlu untuk mengimbangi kebiasaan minum bubble drink ini bersama mengonsumsi buah dan sayuran.

BACA JUGA:Ustadz Fadlan Garamatan, Dai dari Tanah Papua, Isi Ceramah Isra Miraj di Bengkulu

4. Mengandung antioksidan

Versi asli adri minuman boba yang asalnya dari Taiwan ini menggunakan bahan utama yakni teh hitam yang juga kaya polifenol. 

Sebagai antioksidan, polifenol tersebut membantu dalam menyehatkan pembuluh darah serta terhadap penurunan risiko penyakit sebab tingginya kadar kolesterol.

BACA JUGA:6 Resep Membuat Minuman Olahan Jus Alpukat Segar dan Nikmat, Begini Cara Membuatnya

Sumber: