5 Tips Atasi Trust Issue, Salah Satunya Bangun Kepercayaan Diri

5. Psikoterapi

Selain cara di atas, kamu dapat atasi trust issue melalui tenaga profesional seperti psikoterapi. Bila masih merasa kesulitan dalam memecahkan masalah, tak ada salahnya melakukan konsultasi bersama tenaga profesional.

BACA JUGA:Pemprov Akan Terapkan Sistem Buka Tutup di Jalan Danau Dendam

Sehingga psikolog ataupun psikiater dapat membantumu dalam mencari tahu penyebab trust issue itu sendiri, misal dengan jalani psikoterapi. Hal ini jadi salah satu teknik psikoterapi yang dapat digunakan yaitu terapi perilaku kognitif.

BACA JUGA:7 Tips Menjaga Kesehatan Mental Ibu Pekerja, Perlu Jadi Perhatian

Inilah beberapa cara dalam mengenali trust issue di dalam diri, hal ini juga penting untuk menjadi perhatian sebab kepercayaan yang sudah susah payah dibangun akan runtuh begitu saja apabila sekalinya dikhianati.(*)

Sumber: