Kenali 5 Tanda Languishing, Perasaan Gelisah yang Hadir dalam Hidup

BACA JUGA:Bukan Cuma Satu Macam, Yuk Kenali 4 Jenis Sifat Introvert Berikut!

1. Menyadari dan mengakui perasaan yang muncul

Bila kamu merasakan adanya tanda languishing, hal yang perlu kamu lakukan yaitu menyadari serta mengakui perasaan yang datang. 

Cobalah untuk beri nama beragam emosi yang dirasakan dan renungkan apa saja yang membuatmu merasa begitu.

BACA JUGA:Pelaku Pembakaran Mobil Terios Terkuak, Motifnya Karena Ini

Sehingga, kamu dapat lebih mudah menemukan jalan keluar secara efektif, atas suatu hal di mana kamu mengalami languishing.

2. Mengubah suasana sekitar

Languishing juga bida dipengaruhi lingkungan sekitar, sehingga apabila hal tersebut terjadi kamu dapat mempertimbangkan perubahan suasana di lingkunganmu.

BACA JUGA:Mobil Fortuner Tabrak Pembatas Jalan Hingga Terbalik

Semua bisa dilakukan dari perubahan kecil terlebih dahulu, seperti meletakkan bunga segar di meja kerja atau mengubah warna cat dinding di kamar tidur. 

Lalu lihatlah perbedaannya setelah kamu melakukan hal tersebut, apakah ada yang berubah?

3. Menjaga komunikasi bersama orang terdekat

BACA JUGA:Maling di Kos-kosan Putri Akhirnya Ditangkap

Tak jarang seseorang yang sedang mengalami languishing, dapat membuat orang tersebut menghindar dari lingkaran sosialnya.

Padahal, dengan menjaga komunikasi bersama orang terdekat, seperti keluarga dan juga sahabat, hal itu sangat penting.

Sumber: