Buah Nanas Bisa Cegah Kerutan di Kulit? Ini 6 Manfaatnya Mengonsumsinya

Nutrisi yang bisa memperkuat imunitas tubuh salah satunya yaitu vitamin C.

Dengan mengonsumsi 1 cangkir buah nanas segar, atau 150 gram, telah dapat mencukupi vitamin C harian.

BACA JUGA:Lagi, Sepeda Motor Warga Kota Bengkulu Raib di Teras Rumah

Konsumsi asupan vitamin C yang cukup, dapat membuat daya tahan tubuh semakin kuat untuk mencegah dan melawan infeksi, termasuk flu.

2. Meredakan sinusitis

Selain mencegah flu, kandungan antioksidan serta enzim bromelain ini bersifat antiradang.

BACA JUGA:Siapa Manusia Pertama yang Masuk Surga? Inilah Jawabannya Menurut Hadis!

Hal tersebut juga, bermanfaat kurangi nyeri dan keluhan lainnya pada sinusitis, yaitu peradangan di rongga sekitar hidung.

3. Meredakan batuk

Tak hanya itu, buah nanas sudah lama dikenal untuk obat batuk tradisional. Manfaat buah tersebut juga berkat adanya kandungan bromelainnya. 

BACA JUGA:Polres Bengkulu Utara Launching 200 Personil Polisi RW

Enzim itu akan meredakan batuk dan caranya dengan mengencerkan dahak serta mengurangi rangsangan batuk.

Selanjutnya, buah nanas punya kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan imun tubuh, sehingga kemudian dapat mempercepat penyembuhan batuk.

4. Mencegah dan mengatasi sembelit

BACA JUGA:Inilah Sosok Sahabat Nabi! Hamzah bin Abdul Muthalib yang Dijuluki Sebagai Singa Allah

Sumber: